La gratitude, l’utiliser dans sa vie quotidienne !
La gratitude pour vivre un quotidien plus serein, plus épanoui, en effet, tout est, le plus souvent du moins, uniquement question de point de vue, d’état esprit, d’énergies et de pensées positives. À voir certaines personnes, au détour d’un évènement, lors d’une soirée, on est quelques fois frappé par le bonheur, la joie qu’elle rayonne, se demandant quel est donc leur secret pour être aussi heureux. On s’imagine alors une vie dans un climat aisé, loin des contrariétés du quotidien, une belle carrière, une belle famille, une vie comblée matériellement en réalité, quand la vérité est souvent différente… Et si le secret du bonheur résidait tout simplement dans la gratitude ?
La gratitude, une autre manière de voir la vie
Nous évoquions ensemble, dans un précédent article, le pouvoir de l’attraction, cette capacité que vous avez d’influer sur votre vie. Dans la continuité, il est maintenant temps d’évoquer la gratitude qui s’entrevoit comme une manière de voir la vie.
Être empli de gratitude, c’est savoir dire merci, merci réellement. C’est être reconnaissant envers les personnes qui nous sont bienveillantes, avoir conscience de notre chance au quotidien, de la beauté de sa vie. Être empli de gratitude, c’est déposer un autre regard sur la vie, c’est un état d’esprit serein, c’est regarder uniquement les belles choses de la vie, en oubliant celles qui manquent…
Être empli de gratitude, c’est aussi se libérer des pensées négatives, pour se concentrer sur tout ce qu’il y a de positif.
Comment utiliser la gratitude ?
Vous l’avez compris, tout est en réalité question uniquement de votre état d’esprit. Si vous souhaitez retrouver une paix intérieure, une sérénité, attirer à vous de belles énergies, vous devez déjà pouvoir les ressentir en votre être.
La gratitude ne peut être hypocrite ou ressentie en demi-teinte, elle doit être présente dans vos pensées, votre manière de voir la vie.
C’est à vous d’apprendre à faire taire ces pensées grises ou noires, cette façon de voir les choses sous un angle négatif. Rejetez les émotions néfastes : la rancune, le déni, la colère, pour vous orienter vers le pardon, l’acceptation, la joie.
Essayez de vous remplir de ses émotions qui vous aideront à vous sentir plus épanoui.
La gratitude s’exprime aussi tout particulièrement avec les autres. Avec votre famille, vos proches, vos amis, vos collègues, le commerçant que vous croisez au quotidien, ou même un inconnu dans la rue. Sachez donc tendre la main, tendre la main à ceux qui en besoin, remercier ceux qui vous ont tendu la main, réellement, pardonner ceux qui ont fait du mal quelques fois…
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